备孕怀孕是一件大事，在这个过程中无论是孕妈还是家属都有很多注意的事情，毕竟小生命是脆弱的。
尤其是孕妈要听取医生的意见，注意自己的生活起居和习惯。
远房的堂妹一直有吸烟的习惯，医院做检查医生也建议过她最好是把烟戒了，因为香烟中的尼古丁会给胎儿造成很大的伤害。
但是堂妹不以为然，怀孕期间还是坚持吸烟，医院生宝宝了，但是很不幸因为堂妹一直吸烟生出了畸形儿。
堂妹不愿意相信也不愿意承认这是自己的孩子，一直跟医生说这不是自己的孩子，医生听到一个母亲这样立刻跟堂妹说“这不是儿戏，生孩子养孩子是母亲的责任，你以为过家家呢”
现在有很多年轻人都有吸烟的习惯，但是备孕期间一般都是建议夫妻双方戒烟的，因为香烟中的有害成分会影响精子卵子的质量，成功受孕后如果还有吸烟的习惯很容易影响到胎儿的正常发育，容易导致胎儿发育畸形。
很多年轻人都意识不到危害，其实有很多时候，孕期吸烟对胎儿的影响并不会立刻在出生的时候就表现出来，而是在孩子长大以后身体上可能会出现的问题也许就是孕期吸烟所致。
C位妈提醒各位准备要孩子的小夫妻，备孕和孕期的生活习惯很重要，不要拿孩子一辈子的健康开玩笑，下面这些事一定要注意。
1.切忌带病受孕
夫妻双方如果有有一人患传染病或者比较严重的疾病，例如：心脏病，肝脏病等都会影响到胎儿的正常发育。
所以在夫妻决定备孕前最好是检查身体，如果有隐性的疾病就先治疗好再备孕。
2.备孕期间要尽量远离辐射和*性物质
因为生殖细胞对这两类物质是非常敏感的，如果曾反复长期的接触过这两类物质，建议完全脱离半年及以上在进行受孕。
即便是怀孕后孕妇也要尽量远离辐射和*性物质，比较常见的电脑和手机辐射，但是现在正规厂家生产的手机辐射已经很小了，基本上不会对孕妇及胎儿造成伤害。
绿色植物盆栽室内耐活室内吸甲醛防辐射客厅净化空气大绿萝真花卉淘宝￥9.9购买已下架如果孕期需要使用电脑尽量缩短时间，在电脑旁边放上防辐射的植物最好。
除了手机和电脑，孕妈在怀孕期间最好少使用电吹风，因为电吹风是会产生电磁波辐射的，功率越大辐射也越强，孕妇为了健康着想还是不要使用电吹风。
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3.无论是备孕还是孕期都要戒烟戒酒
母体在孕期吸烟酗酒除了会造成胎儿早产外，还可能导致胎儿先天性白内障、视神经发育不全等影响胎儿正常视力严重的还会导致失明。
怀孕不仅仅是夫妻俩的事，还关系到一个新的生命的到来，所以在这个期间应该认真听医生的建议，不要做孩子不利的事情。
C位妈建议：
孕期除了基本的营养和产检外，孕妇最好适当的运动，有条件的也可以练习孕期瑜伽，不但能锻炼身体还能调整孕妇的紧张情绪。
怀孕后女人身体和心理上都会发生比较大的变化，会有情绪上的不稳定，这个时候家人的理解就比较重要了，孕妇也要调整自己的心态因为负面情绪对胎儿的发育也会有影响。
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