在我们身边，总有一些身体很柔软的朋友，许多高难度的瑜伽动作她都能轻松完成，常常让人羡慕不已。从某种角度来说，这种柔软的身体是一种恩赐，可以异于常人，但从医学角度来讲，这样真的好吗？这种异于常人状态是正常的吗？是不是身体越软越好呢？柔软的身体会带来什么危害？哪些情况下需要治疗呢？今天我们就为大家揭晓柔软身体背后隐藏的秘密。
什么是先天性全身韧带松弛症
我们医学中有种疾病叫先天性全身韧带松弛症，也叫良性关节过度活动综合症。要了解这种疾病，首先要了解三个维持人体关节稳定的基本结构：①关节本身的构造；②关节附近的韧带；③关节附近的肌肉。韧带松弛症女孩多见，主要表现为关节的过度活动。全身各关节都可有过度活动，而且通常是对称的。四肢的肌肉张力减弱但活动能力正常。关节松弛的程度多表现为关节过伸，严重的可引起关节半脱位。
如何诊断该疾病
目前国际上最常用的诊断标准为Beighton分级评分，它是将全身9个部位的活动度作为评估部位，分别是双肘伸、双腕屈、双膝伸、双侧小指伸和身体屈曲活动度。每个部位为1分，共9分，在4分以内就算做正常,在4分以上就意味我们的关节有点松了。就是一种全身性韧带松弛的表现,可以称之为良性关节过度活动症或者关节松弛症。这是对韧带是否松弛，关节的活动是否较大的一个比较常用的诊断方法。
1.小指与手背角度超过90°（1分）
2.大拇指能碰触到前臂（1分）
3.肘关节超伸超过10°（1分）
4.膝关节超伸超过10°（1分）
5.体前屈手掌能贴紧地面（1分）
该如何认识这种疾病
这种症状呈染色体显性遗传，发病几率随年龄的增加而逐渐的降低，女性多于男性，会出现关节的疼痛，这疼痛和过度活动导致了关节间软骨面的磨损和关节周围的一些软组织损伤有关系，过多的体育活动和体力活动以及一些负重较大的动作会加剧这种疼痛。不过也不用害怕，这种现象也不会对身体有什么直接的伤害,但是对我们有潜在的危害，因为关节本身的构造是稳定的，所以当有韧带松弛时，关节稳定性就必然打折扣，故容易有症状，这些症状可能来自於于关节的耗损，也可能来自附近肌肉为了代偿韧带强度的不足所引发的过劳症状。据目前研究结果表明，全身韧带松弛症患者出现背痛，落枕或是关节痛的几率大于常人，老年时更容易患上骨关节炎。在儿童身上的表现可能是动作发展稍慢，手比较不灵活，协调性、平衡感差，扁平足，也可能出现身体某个关节或多个关节习惯性脱位。
该疾病如何治疗
患全身韧带松弛症的朋友也不用担心，一般情况下，如果不合并明显的运动系统畸形和障碍，它对身体不会造成直接的损害，不需要特殊处理。但这种病还是会有一些潜在的危害：由于韧带松弛，所以在用力时关节容易超过正常角度，肌肉韧带容易受伤；对于这类人群，不需要减少关节活动角度，但是需要加强肌肉力量和耐力，来弥补一部分关节在活动时稳定性。所以，要根本解决问题，您可以考虑∶
①利用外来力量，加强关节稳定度(如∶护踝、护肘、护膝...)，有帮助且简单，但效果有限。
②在日常生活和体育锻炼中要多加重视，做好运动防护，避免损伤的出现。可以对这种关节周围的肌肉加强训练，从而提升关节的稳定性减轻这种松弛的症状
③在练习舞蹈时更加注意核心的稳定性练习，避免关节过伸或过屈。
④小孩子可以使用较粗的笔或是握笔器改善拿笔姿势，防止手指关节的变形，并注意采取正确的站姿、坐姿和走路姿态。
⑤足弓发育差有平足者，可于生长发育期应用足弓垫或矫形鞋，并令其在沙滩上锻炼行走，以促进小腿与足内在肌的生长发育，自行矫正扁平足。因关节松弛反复出现踝关节扭伤者，可穿短筒靴或护踝保护。
若合并其他先天性异常，导致肢体严重畸形或关节习惯性脱位，需要手术治疗。
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