文
好孕姐
孕期有良好的生活习惯是很重要的，医生的建议也并非是空穴来风、夸大其词，该听还是要听的。要不然就会像下面这位女士一样，肠子悔青都无法弥补。
孕期抽烟导致胎儿畸形
鲍女士从大学毕业就有抽烟的习惯，一开始是觉得很酷，后来是上瘾戒不掉。结婚之后，准备要孩子，医院做了婚前检查。医生味到她身上的烟味，告诉她：最好戒烟成功后一段再备孕，不然会增加胎儿的畸形率。回家之后，鲍女士也把家里的烟给收起来，认真备孕。但是有烟瘾的人都知道，戒烟是一件很难熬的事情，特别是对于烟瘾大的人。
成功怀孕之后，鲍女士就跟朋友们发牢骚，朋友们说：“医生说的你还真信，我怀孕期间抽烟又喝酒，你看我儿子壮实的。好几个朋友都这样，根本没事。所以想咋样就咋样吧，本来怀孕就很辛苦，抽点也没事。”之后，鲍女士忍不住的时候都会吸一两根，后来跟孕前一样。但孩子生出来悲剧了，双手畸形，像是“凤爪”。
婆婆问怎么回事的时候，宝爸谎称是吃鸡爪吃的，却被医生当场揭穿：抽烟抽的。鲍女士也非常后悔，不该不听医生的话。可结果已经造成，说什么也晚了。因此，还是想要提醒其他的孕妈，孕期有几样东西是一定不能碰的。
烟酒一定不能碰
怀孕期间，特别是孕前期，一定要远离烟酒。因为香烟中含有大量的有害物质，进入母体之后，可引起胎儿发育畸形，甚至是流产或胎停育。医生根据研究调查得出结论，香烟中的尼古丁能使子宫血管变窄，减少胎盘对胎儿的养分供给，影响胎儿发育。此外，还会引起胎儿大脑受损，影响智商。啤酒、白酒中含有酒精，酒精也可增加胎儿的畸形率，同样很危险。
因此，怀孕期间，烟酒是一定不能碰的。宝妈们也不要留有侥幸心理，觉得别人没事，自己就没事。怀孕十个月，只需忍十个月，就能幸福一辈子。这笔账这么划算，孕妈不算算？
生食一定不能碰
怀孕期间，像是生鱼片、没煮熟的肉、蛋，一定不能吃。日常生活食用的肉、蛋类，一定要保证是熟的，因为没煮熟的肉类含有细菌，甚至是寄生虫。所以怀孕期间，一定要吃煮熟的食物。生鱼片这些食物，要从孕妈的食物选择中给剔除。
此外，像是烧烤、火锅、麻辣烫、辣条等这些东西，孕期也是可以吃的，但切记不能当饭吃。毕竟不是特别健康的食物，不怀孕也不能顿顿都吃。孕妈身体不好，体质比较虚的，孕期的注意事项要多一些。总的来说，孕期多注意没坏事。
网友们，你们觉得孕期不能吃哪些食物？