桃子是我们日常生活中比较常见的一种水果，它味道鲜美，营养丰富，知识饱满，是大家非常喜欢吃的，最近经常有人问那么孕妇能不能吃桃子呢？在这里我给大家一个肯定的答复，是可以吃的，但是不可以多吃，否则会引起体内的热量过剩，影响自己和孩子，那么吃桃子，会对孕妇产生有样的好处呢？相信大家肯定会这么问，那么下面我就给大家来讲一下吃桃子的几大好处。
孕期，常吃桃子的孕妈，可能会收获这5个“甜头”，不妨一看
1、补充维C
桃子汁水饱满，其中富含大量的维生素c，这种营养物质对婴儿非常的好，对婴儿的骨骼牙齿发育，血管发育，都起着不可或缺的作用，而且维生素c还可以预防大人贫血，减少大人的妊娠纹，所以我们每天吃点桃子是对自己也是对婴儿的一种保护。
2、补充叶酸
桃子含有丰富的叶酸，叶酸在世界范围内都有提取生产，属于水溶性维生素B族下的一种，被命名为维生素B9，具有补血、降血脂、预防先天性畸形、适合孕妇、婴幼儿补充。而桃子，天生就含有这种营养物质，所以我们吃点桃子，也可以为我们补充，这种物质，为我们的婴儿打下基础。
3、促进肠胃健康
桃子含有丰富的膳食纤维，它可以促进我们的肠胃蠕动，防止我们在吃一些营养物质的时候造成便秘，而且它还可以清除我们肠子里的*素和一些废渣等东西，桃子还有丰富的营养物质和能量，但是它又是低脂肪的一种水果，所以我们吃桃子可以控制我们的体重，防止我们在孕期里大量的补充营养，而造成肥胖。
4、缓解孕吐
在孕期的时候，我们经常会有孕吐的现象，而且经常吐的事不知南北感觉自己的肠子都被吐出来了，这种孕吐不仅对孕妇本身不好，而且很容易造成肚内的婴儿营养不良，所以我们应该尽量的避免我们产生孕吐，而桃子是一种天生的可以止吐避吐的一种食物，所以在我们怀孕之后，可以吃一些桃子来避免我们产生孕吐。
5、避免早产
早产是一种非常可怕的现象，我们在怀孕的时候都希望婴儿健健康康的，所以我们会很大程度的避免对中的婴儿造成影响，而补充一些营养物质，桃子中含有一种钾元素，他可以避免孕妇过早的宫缩造成早产，而且它还可以在中后期减少孕妇腿部抽筋的现象，和增强婴儿体质。
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