文
小源奶爸原创，欢迎个人转发、分享
宝宝的诞生必然会给家庭带来欢乐，宝宝也是有助于维持夫妻关系的一个纽带，所以很多家庭会选择生儿育女，但由于生活的压力，部分家庭会考虑延迟生儿育女，如今高龄产妇已经不是什么新鲜的事，但是高龄产妇意味着在怀孕过程中也会会多一分的不稳定性。所以一般建议在25-30之间是生育最佳时间。
43岁的朱女士与丈夫结婚18年，由于各种原因一直没考虑要孩子，在朱女士到了38岁时，家庭经济相对稳定后便与丈夫计划生孩子，由于身体原因但一直没有如愿以偿，到了43岁朱女士得到一个好消息，她成功怀孕了，在得到消息的这一刻朱女士十分开心，她与丈夫一致认为一定要让宝宝健康出生。
但在朱女士怀孕12周的第一次产检时，被告知由于身体因素及高龄等原因，宝宝可能会出现早产等情况，但是朱女士认为如此艰难才怀上的宝宝，不可能轻易放弃，所以朱女士执意要诞下宝宝。接下来的时间里，朱女士与她丈夫又是请人照顾、又是定制孕妇餐等等，生怕朱女士由于身体原因影响孩子，双方的担忧难免在生活中产生了一点分歧。最终朱女士还是因为身体原因早产了，而且宝宝的体重低于正常婴儿体重，而且孩子出生一周后患上各种病症，需要进行治疗。
朱女士看着孩子的情况非常揪心，坦言自己对自己的人生计划很后悔，不应该在年龄这么大才考虑生儿育女，心中难免出现自责的情况。为了能照顾好宝宝，朱女士决定放弃自己的事业，将事业交给丈夫打理，朱女士只希望宝宝能够好起来。但医生却告诉朱女士：由于您是高龄产妇，导致身体出现各种原因，这直接影响到了胎儿，像这样一个早产儿或许还会出现各种各样的情况。
其实女性在30岁以后卵巢功能开始衰退，导致卵子染色体老化，容易出现畸形胎儿。同时宝妈发生妊娠高血压、早产、妊娠糖尿病等情况会大大提高。种种情况表明朱女士的宝宝出现如此情况并不是偶然。
高龄产妇怎样才能避免早产？
1.怀孕前做全面的孕前检查
孕前检查可以帮助准妈妈排查出各种各样的身体问题，同时医生也会给出专业的意见，如果身体机能不好一定不要忌疾畏医，药积极进行调理，同时不要急于怀孕，在身体机能没能达到最好状态时都要遵循医生都建议进行调理后方才怀孕。
2.注意饮食习惯
宝妈在孕期期间要注意饮食，避免摄入过多盐分，盐分的过多摄入会导致身体水肿，从而引发妊娠高血压等疾病
3.情绪调节
由于高龄产妇很难避免在身体机能上出现问题，加上有部分家庭可能还会有经济压力、家庭关系压力等，这些问题可能会困扰宝妈的情绪低落导致易怒，这样对宝妈和胎儿都会产生严重的影响。
4.注意日常生活
高龄的宝妈要注意日常生活中的细节，例如：选择舒适的鞋子、上下楼梯要避免跌倒、不做激烈的下肢运动、怀孕期间避免性生活等，以免下腹充血导致早产。
高龄产妇在饮食上应该注意什么？
1.补充足够的叶酸：不管是高龄产妇还是适龄产妇，叶酸的摄入是必不可少的，在宝妈整个怀孕期间了里，明天至少服用μg的叶酸。
2.补充铁元素：在宝妈怀孕12周后，每天应增加20-50g的红肉，同时我们还没能每周吃一到两次的动物内脏。
3.补充碘元素：碘元素通常在食盐中可以获取，但孕妇不可以过度摄入食盐，所以孕妇可以适当补充海鲜类、贝壳类等海产品，建议每周食用一到两次。
4.碳水化合物的摄入：碳水化合物一般情况下可以在粮谷类食物中获取，孕妇每天至少保证g的碳水化合物摄入。例如：麦粉、大米、薯类、鲜玉米等。
5.蛋白质的摄入：在孕妇12周后，要增加牛奶、肉等富含蛋白质的摄入，保证蛋白质的摄入量达到每天所需的摄入量。
建议各位父母如果打算要生育孩子，尽可能在年轻时生育，为了宝妈和宝宝的健康，要合理安排生育时间，做好各类检查，避免出现高龄产妇早产等情况。
想获取更多母婴育儿知识，欢迎您点击右上角“