自古以来，中国文化博大精深，其中，在中国传统饮食文化里就广泛流传着一种“以形补形”的说法，即：吃什么，补什么。通过一代代的传承，“以形补形”可以说是深入人心。然而，事实的真相果真如此吗？
图片来源于网络，侵权删！一个简单科普视频，令人深思
前段时间，有很多网友给我留言说：“陈主任，我家孩子这种先天性手足畸形的情况，是不是怀孕期间吃多了这个或那个造成的呀？”。其中，有不少家长更是提到了鸡脚、鸭掌这些食材。为此，前段时间，我还特地发了这个科普视频。没想到，在评论区里还是有不少家长提到了这些。
百家号后台截图！导致胎儿出现先天性手足畸形的原因是什么？
目前，医学界关于导致先天性手足畸形的原因尚未完全明确，一般认为与：遗传、胚胎所处的环境因素以及二者相结合所致。它们致畸的概率分别为：20%、20%、60%。
孕期饮食应注意哪些？
在不同的营养素在不同的怀孕阶段需求不一样，那么纵观整个孕产周期，需要的营养元素主要有：叶酸、铁、锌、钙、维生素A、维生素C、维生素D和多不饱和脂肪酸等。孕妈在怀孕期间，要按照要求摄入足够的营养素，过多或过少都不利于胎儿的健康发育。具体的摄入量，应咨询专业医生的建议，就不在这里进行展开讨论了。现在给大家分享简单分享下，孕期有哪些食物最好不要碰：
1. 不能喝酒
由于胎儿是通过胎盘与母体进行物质交换的重要器官，如果在孕期，妈妈饮了酒的话，酒精就会通过胎盘进入到胎儿的体内。然而酒精会影响到胎儿的发育。因此，对于孕妇来说，怀孕期间是一定要全程禁酒的。
图片来源于网络，侵权删！2. 不能吃重金属含量高的食物
众所周知，适量补充不饱和脂肪酸对胎儿及小孩子的脑神经发育和视网膜发育有一定的好处。其中，以DHA为代表的名词在生活中被人们广泛熟知。DHA是一种omega-3长链多不饱和脂肪酸，一般认为补充DHA对胎儿大脑发育有一定的好处。
DHA通常认为在海水鱼中的含量较多，食用后有利于胎儿发育。然而要避免重金属含量高的食物，因为重金属有可能会导致胎儿的发育异常。
3. 不吃没熟的食物
一些孕妈，在怀孕前喜欢吃一些蛋酒、溏心蛋、5分熟的牛排等食物。然而在发现自己怀孕后可不能还保持和以前一样的饮食习惯。因为没熟的食物当中，可能会有细菌以及寄生虫。食用过后同样有可能会导致胎儿出现畸形的情况发生。
图片来源于网络，侵权删！4. 不乱用补品
怀孕本是一件喜事，可有不少家庭误以为怀孕期间吃得好，生下的孩子才会更健康，于是在怀孕期间什么食物大补就吃什么。可事实上是吃多了反而对孕妇、胎儿会有影响。
总之，怀孕期间无小事，如果准备要孩子了，事事都需要注意。最后希望大家都能有一个健康的宝宝！
我是协和手外科陈江海医生，关于漂浮指、并指等先天性手足畸形的问题，可以给我评论、留言，或者私信我你的问题。
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