怀胎十月，临近分娩期，妈妈们是既兴奋又紧张，想着宝宝们即将降生，心里自然是欢喜的，大肚子也能消下去，不再挺得腰酸背痛，但是又怕分娩中出现问题，比如让很多孕妈听到就头皮疼的脐带脱垂。
一、什么是脐带脱垂？有什么危害？
脐带是链接孕妈妈和胎宝宝的枢纽，而在分娩时，通常脐带都是最后和胎盘一起排出的，不过也存在一种脐带比胎儿先分娩的情况，就称为脐带脱垂。发生脐带脱垂，胎宝宝可能会在未完全分娩的时候，就出现脐带断裂的情形，甚至导致宝宝供血中断、缺氧窒息，是分娩中较为严重的一种状况。
二、脐带脱垂是怎样引起的？
脐带脱垂的成因一般有三种，第一种是胎宝宝胎位不正，脐带本来就被胎儿挤压在下方，分娩自然脐带先出来；第二种是母体羊水过多，把脐带冲出了体外；第三种是多胞胎孕妈分娩的时候，后面出生的宝宝可能会出现脐带脱垂的情况。除此之外，早产、胎儿畸形等都可能导致脐带脱垂。
三、如何预防脐带脱垂？
1、孕期要正规产检
产检有助于孕妈及时发现异常的胎位、胎盘及脐带等，有妇科炎症要进行合理治疗，这对孕妈妈自己和胎宝宝都是非常重要的，避免妈妈在分娩过程中出现困难，确保母婴平安。
2、孕期适度运动
在怀孕之后，有的孕妈妈担心宝宝受伤害，所以几乎不参加运动，还有的孕妈妈在怀孕之后，依然像平时一样运动，这两种做法都是不对的，孕妈需要进行适当运动，来消耗自己身体里的多余脂肪和代谢废物，调整胎位，同时又不能太过剧烈运动，以免造成对胎儿的伤害。
3、一旦在家里发现破膜，家人要以最快的速度让产妇躺着垫高臀部，医院；如果胎儿先露部还未入盆，胎位不正常及羊水过多的产妇，破膜后，一定要静静卧在床上，不要下床活动。
4、孕妈在孕期里补充营养的时候，一定要注意不要出现挑食，偏食的情况，因为很多营养素都是胎宝宝发育中的重要组成，缺乏其中一些营养素，还会导致宝宝畸形，也可能导致分娩时出现问题。