孕期有3物不能碰，要不然会吃出“畸形儿”，为了娃一定要忍住
怀上宝宝之后，一些孕妈们面对到来的忌口会不以为然。但孕妈们要知道，从自己口中吃下去的东西都会有一部分会流向宝宝，成为宝宝发育的关键。如果在这个时候吃下一些不该吃的东西，很可能吃出“畸形儿”，尤其是下面三物，会让宝宝的发育受到影响，无论再怎么喜爱，为了宝宝，各位孕妈们一定要忍住。
一、酒类
在怀上宝宝之后千万不能喝酒，这是因为在喝酒之后，酒精会慢慢渗透进血液里，会流向宝宝并被他吸收，导致他患上慢性酒精中*的病症，使得宝宝容易发生畸变，例如头部偏小，眼眶开裂等现象，会直接伴随宝宝的一生。所以，无论孕妈们再怎么爱喝酒，在怀上之后就不能再碰，无论是红酒白酒或者是啤酒，统统都不能再喝。
二、烟
烟对人体是有危害的，这一点大家都清楚。而对于孕妈来说，在吸入尼古丁后很容易混入血液里并产生复杂的化学反应，最后被胎儿的所吸收的话很容易使得宝宝发育受阻，出现畸形的概率也会变高，严重的还会出现死胎。
如果是平时爱抽烟的宝爸也得戒烟了，因为二手烟和一手烟没有太大差别，即便是呼出来的烟气对孕妈的造成的损害也很大。而孕妈们在平时工作和生活中也要远离二手烟，特别是在公司中，最好能绕着吸烟区走，避免吸入过量二手烟影响到宝宝的健康。
另外，辐射与烟类似，也会影响到宝宝的正常发育。所以，一些高辐射的地方孕妈们也不能再去了，特别是在相关工作的孕妈们，最好申请调岗或换岗。
三、腌制食品
很多人会疑问，腌制食品不是经常摆上餐桌么？为什么不能吃？实际上，我们平时吃腌制食品，只要它加工过程中注意卫生就不会有大的问题。但腌制食品往往含盐量高，孕妈吃多后容易引起水肿。并且，这类食品中往往亚硝酸盐的成分很高，对孕妈和胎儿的健康都会造成极大的损害。虽然现在市面上的腌制食品不少，例如各种辣椒、酸菜、腌制火腿等，其中不少食物还是孕妈们喜欢吃的类型，但为了自己和宝宝考虑，孕妈们平日里还是多以清淡为主，尽量少吃盐。
孕妈们除了要远离上述三物外，平日里还要多多放松自己的心情，保证自己有充沛的睡眠时间，不能熬夜或很晚睡觉。只有这样，才能给宝宝一个健康的生长环境。