北京皮肤科医院在哪 https://m-mip.39.net/disease/mip_9116602.html导语：“群众没有真正渴求过真理，面对那些不合口味的证据，他们会充耳不闻…...凡是能向他们提供幻觉的，都可以很容易地成为他们的主人；凡是让他们幻灭的，都会成为他们的牺牲品。”——《乌合之众》
是的，大众审美已经占据我们的眼睛，甚至可以说是蒙蔽。
你们应该看到过这样的桥段：
电话里男生温柔地说“今天我们第一次见面，你穿的什么颜色的衣服啊？”
“我穿的白色，你呢？”
男生在不远处看见女生之后，长相跟自己想象中完全不一样，黑黑的皮肤，胖胖的身材。
明明自己穿的绿色衣服，却在电话里滑稽地说：“我穿的*色衣服。”
然后一溜烟跑了，留下懵逼的女生在原地。
众人皆啼笑，女生却心寒万分：“我的长相是我父母给我的，我有什么错？”
这个看颜的社会，我想是时候，为长相不符大众审美水平的姐妹们发声了！
“颜值”这门玄学
一个再正常不过的问题：“脸重要吗？”
答案是肯定。
从人类的生理特征研究来看：“比起陌生的脸，更喜欢被我们熟悉的脸。人类喜欢人脸，原因在于史前社会我们极其依赖与他人的合作，人脸即意味着一种安全感。人类喜欢熟悉的人脸，这则是因为我们必须要对天天见到的脸产生好感，以促进合作的效率，增加生存下去的机会。”
动物世界也有着这样的规律：外表，是生存的保护色。
变色龙会随周围环境的颜色而改变自身表皮的颜色来很好地隐藏自己；穿山甲背上长了异常坚硬的壳，在遇到危险的时候蜷缩成球状；花朵尽可能地让自己颜色足够鲜艳，而可以招蜂引蝶来为自己传授花。.
所以我们必须要承认的一个观点就是：外在，真的很重要。
在电影学上有一种理论叫“库里肖夫效应”，即“观众越是走近一张脸，这张脸就越抽离出来自成一体。我们观察一张脸时自己的情绪与想法，要比我们在这张脸上看到的内容更为重要，我们用臆想占据了他人的脸。”
所以这也可以解释为什么人们容易以貌取人。
一个好的外表很重要，可以一定程度上帮助我们更好地生存。
那些生下来就有着可人的面容的女孩，似乎是上帝的宠儿。从幼儿园开始就深受老师的喜欢，表演节目一定是站C位，长大后因为长相好看而更容易交到朋友，甚至找工作面试的时候形象气质佳，成为他们的加分项。
可是，并不是每个人都有那么好的运气。不是所有人都能拥有好看的皮囊，如此残酷冷血的社会规则仿佛无法被打破了。
是的，这是一个规则社会，它有一套固定的秩序，秩序的意义不应去纠结它是否绝对公平，而在于他是唯一的准绳。所以，打破规则并不重要，重要的是建立规则。
我们不能改变别人，那就改变自己。
从现在起，我们需要改变。当自己足够强大时，我们才有底气建立和维护自己的规则。
所以，不漂亮的女孩们，是时候做出改变了。适应了这个规则之后，才可以建立新的规则。
我想这才是女生变漂亮最大的意义。
变漂亮是一种能力。
下面，就为大家总结两个我认为变漂亮最重要的几点。
保持健康于普通人来讲，健康，是审美的基准线，是一个最大的资本。
一个人的健康状态会非常明显地体现在自己的脸上，往往看一个人的面部，可以看出这个人长期的生活状态和心态，所以拥有良好的身体健康，可以很直接、整体地改变一个人的外观。
保持身体健康的方法有很多，下面我为大家列举最重要的三点。
01运动
坚持运动，可以让自己的身体机能出于活跃的状态，运动后适当地出汗，可以保持皮肤毛孔通透，皮肤越来越好，运动之后整个人会处于更加容易愉悦的状态，更容易产生快乐感和幸福感。
经研究表明，当人类大脑感到疲劳时，到室外跑步，可以让大脑功能恢复到58%。
所以女生们，每天只需花20分钟到室外慢跑，相信我你会看到自己的变化。
02规律的作息时间
我们常常因为各种诸如考试学习，工作加班等等这样的原因，打乱自己的作息时间。尤其像从事医疗、交通行业这种需要经常倒夜班的人来说，保持规律的作息更是不可能。
其实不用担心，每个人的身体都是一个整体，里面的各个器官都是相互联系而运作。
所以，重要的是保持这些“零件”的规律运行，让你的身体慢慢适应你的节奏，并且保持这样的节奏不变动，建立自己的生物钟。这样身体各个器官就会乖乖地不会反抗啦。
从现在起在手机里加入自己的作息闹钟，定时起床和睡觉、定时喝水和吃饭、定时运动和休息吧。
03多吃水果
每天下班回家在路边买一点当季的新鲜水果，不会很麻烦。
多吃水果可以养皮肤、养头发，能够有效的平衡身体内的酸碱性，补充微量元素等。
提升气质女生管理好身材、控制好体态、多看书丰富涵养......这些都能很好地提升自己的气质。
我个人非常建议练瑜伽或健身。这样的运动的目的不是一定要炼成马甲线、蜜桃臀，而是这能很有效地改善我们含胸、驼背、顶胯等问题，这些我们经常无法忽视的小问题，其实就是决定我们是否有气质的关键因素。
当有一天你抬头挺胸自信地走在大街上的时候，你就会发现，一切都不一样了。
“腹有诗书气自华”，你看过的书都在你的气质里。
多看有价值的书会在无形中影响着你的价值观，并且影响着你的举手投足和你待人待物的方式。
这会让你由内而外地发生变化，成为特别的你，别人无法替代的你，而不是别人口中，单单靠夸张的外表被别人记住的人：“哦哦哦，你说的是那个红头发的女生啊？”
请学会微笑。微笑可以让你在任何难堪的时候保持优雅和淡定，我想这个道理大家都知道，我就不再多说了。
自信最后，最重要的一点是：要自信自信自信！
当然，说了这么多，外在的包装自己，其实只是为了展现自己的审美观。
而审美审美没有水平高低之分，关键在于你是否有一颗不愿散漫的心和自己的想法。
最后，“颜值即正义”的观念不可怕，可怕的是，有些人潜意识里是愿意相信，自己事业的不顺、感情的失败等是因为没有长得一副好脸蛋，这样可以把责任归结给上一辈，让自己绝望的内心有一点点慰藉。
脸并不是决定个人命运的最主要因素。
我看到过这样一个故事。
一个女孩因为下巴先天畸形，长相非常丑陋。这严重影响着他的婚姻和家庭。孩子跟她非常不亲，常常她一跟孩子说话，孩子便走开说：“妈妈臭！”而她丈夫面对她是这样说的：“我讨厌她的脸、讨厌她的身体、讨厌她的性格、讨厌她的动作、讨厌她说话、讨厌她的一切！”当丈夫拿着离婚协议站在她面前的时候，她心灰意冷了。后来怎么样了呢？她暗暗发誓一定要改变自己的容貌。医院，接受了医生的建议，进行了面部改造。确实，整容后的她，容貌令人眼前一亮。当她约自己的丈夫出来谈话的时候，丈夫被眼前这个五官精致的女人，深深地吸引了。可是丈夫却说了这样的话：“你是比以前漂亮了，但是你走路的姿势没有变，你说话的方式没有变，你的动作没有变，你的思想没有变，你还是你。”
如果只是换了一张脸，你还是你，你的人生并不会从此就变得无比美好。
结语：
明明知道努力就可以变得好一点，但是偏偏不努力，还跟着别人一起否定、唱衰努力的巨大价值，破罐子破摔。“颜值即正义”既是拥有漂亮脸蛋的人堕落的温床，也是长相平凡的人逃避失败现实的庇护所。女孩们，走出舒适圈，勇敢摒弃那些让你安逸的观念，迈出你的第一步，做出改变吧！到最后你会发现，帮助你成功最重要的因素是：你的才华、你的学识、你的阅历、你的眼界......
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