菁妈小学有两同学，一个是叔叔，一个是侄子，侄子比叔叔大一个月，侄子的爸爸是叔叔的亲哥哥。
因为婆婆和媳妇几乎差不多先后时间怀孕的，婆婆46岁高龄时意外怀孕了。所以高龄自然怀孕也是有可能生下健康的孩子的。
但是现在环境污染严重，工作压力大，饮食不健康，高龄就没有以前这么容易受孕了。
高龄备孕一定要提前进行详细检查
40岁以上女性怀孕能力是急剧下降，在卵巢里面正常的卵细胞数量大幅度的减少，就算还有卵子，质量也是大不如前，一般夫妻正常进行备孕的话，怀孕几率大概只有5%左右，如果做试管婴儿的话成功率会高一点，大概有10%左右。
高龄怀孕有三难：难怀上，难保住，难足月健康产，年纪大了不是不能生，但是比较难怀的上，就是怀上胎儿流产的可能性也比较大，就是说不流产畸形的可能性要比正常生育年龄的女性会高一些，孩子生下来可能体质也会相对弱一些。
因为妈妈本身年纪大了，他的身体各个方面大不如前，孕育孩子的能力也就会大了，就像一块地，我们种庄稼种久了，可能这块地再种出来的庄稼也没有那么好了，怀孕也是一样，超过一定年龄，子宫的功能，卵巢的功能大幅下降。
大龄备孕食物有这些
1、补肾的食物
中医上讲黑色入肾，所以多吃黑豆，多吃一些芝麻有助于受孕。而黑豆不但入肾而且还会有植物激素更有利于受孕。
2、含锌高的食物
一般有壳的海产品含锌量都高，比如牡蛎，比较海螺一周吃三次左右。还可以吃一些牛肉这类铁和锌都高的肉类，锌也叫生命的火花有助于提高生育能力。
3、含植物激素的食物
主要是一些豆类食物，比如说豆浆，比如*豆，黑豆豆浆。可以调节妇女节内的激素水分，让女性内分泌水平处于平衡。
高龄产妇饮食要均衡，营养要平衡
1、补叶酸
叶酸可以预防胎儿神经管畸形，通过饮食来补充的话，一般只能每天补微克左右，达不到我们孕早期的营养需求，所以要再要补个微克叶酸片剂，一般医院或者卫生院可以免费领取。
2、少吃零食
有一些妈妈他们喜欢吃一些糖，饼干，方便面之类的零食，如果要备孕建议要少吃这类食物，只给我们带来热量，却没有太多的营养价值。
3、日常饮食要均衡
每天主食除了米饭还要有粗粮杂粮；每天吃一斤左右的青菜，吃半斤左右的水果，吃半斤左右的鱼肉蛋，鱼可以稍微多吃一些，因为鱼的蛋白质是优质蛋白，特别鱼中含有的DHA对大脑的发育也是大有帮助，一天建议豪升的牛奶可以补钙和优质蛋白。
可以少量吃一些坚果一天大概是15克左右，坚果里面的脂肪可以转化为DHA，对大脑发育很重要。建议要吃植物油，植物油里面主要是不饱和脂肪酸，容易吸收对大脑视力发育好。
话题：你身边高龄产妇是几岁的？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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