怎样根治白癜风 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4653864.html老一辈人经常说，女人怀孕后能当十个月的皇后，几乎不用动手做任何劳务活。特别是当今家庭的经济条件普遍变好，大家对于孕妇的保护欲更强。
但对于孕妈而言，或许正是因为这份过度保护的怀孕，导致她们在生活中处处小心谨慎如履薄冰，生怕稍不注意就伤害到胎儿。
事实上，当代年轻女性比较重视隐私和个性，在一些孕育知识上存在不少盲点。其中就不得不提到这6种伤胎行为，希望孕妈看完文章能有所规避。
1、喜欢跷二郎腿
现实生活中，不少女性总喜欢跷跷二郎腿，这看似舒服的行为实则是最典型的伤胎动作。要知道，长时间左右腿轮换跷二郎腿容易导致孕妈腰部血管循环变慢，对于腰间盆骨也容易导致错位。
更危险的是，这个动作稍不注意就会压迫到子宫里的胎儿，严重的话甚至还会出现缺氧症状，因此怀孕后第一个需要纠正的行为就是跷二郎腿。
2、长时间久坐
当今社会，女性的独立意识到了空前鼎盛的状态，不到分娩的最后一刻绝不从离开工作岗位。毕竟，对她们来说自己赚来的收入才有安全感，而且为了给宝宝更好的生活也不得不努力工作。
但上班过程中因为长期久坐容易使得腿部发麻或腿部静脉曲张，而且孕期腿部水肿现象也会更加严峻。所以说，为了保障胎儿的发育健康建议孕妈避免久坐，每隔一段时间站起来走一走。
3、蹲地弯腰
不少女性怀孕后依旧正常上下班，等到回家后还会洗衣做饭打扫卫生。当然对于孕妈来说一定的劳动确实有助于锻炼身体和消食，但若是动作幅度太大只会拉扯到肚皮，从而影响到胎儿发育。
特别要注意的是，很多宝妈总是喜欢弯腰拖地和蹲在地上刷鞋子和衣服，这种行为最容易加重腰部负担，稍不小心还会拉扯到背部肌肉，因此这2大行为坚决不能有。
4、喝酒抽烟
众所周知，抽烟喝酒对正常人的身体健康都有一定危害，更别提免疫力变差的孕妇朋友。就像，有些女性喜欢睡前喝杯红酒美容，还有助于放松身心，对于睡眠质量也有一定保障。但要明白的是，不论是红酒还是其他酒类都含有一定的酒精成分，对于胎宝宝的器官发育容易有畸形作用。
此外，孕妇喝完酒会加速新陈代谢，这时体内血液循环加快容易加重尿频和出汗行为，会严重干扰孕妈的正常生活。当然除了喝酒，孕妇也要懂得规避抽烟个二手烟，防止宝宝受到外界的伤害刺激。
5、化妆打扮
爱美是女人的天性，尤其是怀孕后不少孕妈受体内激素作用面容憔悴，而且时不时还会散发出异味。这时，孕妈总会在出门前喷洒香水遮盖体味，但其实这是非常不可取的行为。
最重要的是，长期在脸上涂抹化妆用品也会刺激到胎儿发育，毕竟含有化学物质成分的东西哪怕标注的再天然都有可能带来危害。
6、用热水洗澡
女性怀孕后身体总是容易疲惫不适，因此泡澡就成了不少孕妈的必备工作。尤其是进入冬季以来肌肤干燥且敏感，孕妈在泡澡时会加入一定的精油，在热水的冲泡下确实能大大缓解疲劳感。
殊不知，封闭室内水温过高容易导致空气不流通，很容易出现缺氧情况，为此建议孕妈选择淋浴，若疲惫严重不妨采用泡脚桶泡泡脚，降低受伤风险。
怀孕无小事，事事需操心。特别是第一次做新手妈妈，难免有感到恐惧不适的情况，但只要规避危险动作和正常生活，基本上能安全且健康地度过孕期。
