孕中晚期保持这2种睡姿,可能会导致胎儿畸 [复制链接]

前段时间，小编听一位朋友说，现在的人都太讲究了。尤其是对于怀孕的人来说，很多人对于孕期的睡姿也很重视。我的朋友当时就问他的妈妈，问她怀孕时候睡姿需要注意吗？他妈妈告诉他，在他以前的那个年代，根本就没这些讲究。整个孕期基本上都不做检查，更不用说吃叶酸了，孩子生下来也都非常的健康。其实现在医生，之所以要求孕妈妈在睡觉的时候，选择左侧卧睡觉也是有一定的依据的，下面就和小编一起来看看吧。

保证胎盘供血供氧

孕中晚期的时候，孕妈的肚子已经比较大了，坚持左侧卧睡觉的话，这样就能够减轻子宫对于主动脉的压迫，这样就不会影响到子宫动脉血流量的供给，从而就不会影响到胎儿的生长发育，因为毕竟胎儿成长所需要的营养和氧气都是通过血液传输来的。

有利于孕妈妈自身身体供血

在孕期，孕妇如果选择左侧卧睡觉的话，这样可以有效的缓解子宫，对于动脉以及下腔静脉的压迫，而且对于孕妈心脏肾脏以及脑部血液供给都是有很多好处的。同时还能够减轻，甚至是避免妊娠高血压的发生。

对于胎儿成长有利

在孕期的时候，如果用其他姿势睡觉的话，那么可能会对胎盘的供血受到一定影响，胎儿也很容易出现缺氧的状况，这对于胎儿的生长发育是极其不利的。若是胎儿有发育迟缓的状况时，坚持左侧卧睡觉，或许能够得到很好的改善。

不过在孕期，很多孕妇都知道，坚持左侧卧睡有很多的好处，但是有的人在孕期的时候左侧卧睡，实在是睡不着，如果出现这种情况的话，孕妈对于睡姿，其实也不用那么讲究。不过小编想要提醒各位孕妈的事，最好不要用以下这两种睡姿睡觉。

孕中晚期保持这2种睡姿，可能会导致胎儿畸形或缺氧，孕妈别大意

1、趴着睡

在孕早期的时候，孕妈可以趴着睡，但是随着胎儿的不断发育，若是云南还坚持趴着睡的话，这样就会压迫到胎儿，严重时甚至可能会导致胎儿出现畸形的情况。

2、蒙头睡

在孕期，若是蒙着头睡觉的话，这样杯子里的空气质量是非常不好的，同时还可能含有很多的细菌，氧气的含量也会下降很多，孕妈若是晚上经常这样睡的话，很容易使胎儿出现缺氧的状况，严重的还会导致胎儿发育迟缓。

小编建议各位孕妈，在孕期的时候，若是能左侧卧睡的话，还是尽量选择左侧卧睡，实在睡不着的话，也可以选择平躺着睡，或者是右侧卧，但是一定要注意，千万不能趴着睡和蒙头睡，不然的话，就会危及到胎儿的安全。因为在孕期，如果孕妈孕期睡不好的话，对于胎儿的生长发育也是不利的。今天的内容就分享到这里，希望以上的内容会对大家有所帮助，若是大家有更好的意见或建议意见的话，不妨在评论区留言。