引言
怀孕对于每一个女性来说都是一件幸福且美好的事情。孕期的妈妈同样也对肚子里的宝宝充满了好奇。
怀孕是一个极其辛苦的过程，不能吃一些刺激性的食物。孕妇作为特殊人群，在日常生活中不仅要加强营养，理应对食物选择上也有所避忌。
案例
丽丽和老公是高中同学。缘分有时候往往就是一种命中注定，俩人考上了同一所大学。大概是日久生情的缘故，两个人大学毕业以后就结婚了。
婆婆和公公都很喜欢这个儿媳妇，儿媳妇也很孝顺公公婆婆。但是结婚三年，两个人一直没有自己的孩子，这就使婆婆很苦恼。
但在去年年底的时候，丽丽查出已经有孕了，全家喜出望外。尤其是婆婆，把媳妇儿当成了国宝级动物，细心呵护着，生怕出现什么纰漏。
然而丽丽却不以为然，认为怀孕也不是什么大事儿。即使在婆婆的严格看管下，自己也要偷偷溜出去吃一些辛辣的食物，甚至抽烟的坏毛病在孕期依然不加以克制。
很快到了临产阶段，丽丽顺利生下了一个男婴。婆婆听后非常高兴，医院。可谁知，宝宝生出来，竟然是个“兔唇儿”。
丽丽的内心突然忐忑不安起来，婆婆询问丽丽是怎么回事儿。丽丽谎称说：“妈，我没想到会这样，我就在怀孕期间特别喜欢吃兔子肉，可能是不是兔子肉吃多了呀?
碰巧医生刚好进来检查病房，听到了丽丽的回答，揭露了丽丽说的谎话。吃兔子肉和孩子兔唇没有任何的联系，最后丽丽知道瞒不过了，才道出了孕期偷偷出去干的那些事。婆婆听完一怒之下离开了病房。
怀孕是头等大事，切勿拿自己和宝宝的健康开玩笑。所以不要存在侥幸心理，我们应正确认识自己的健康问题。
宝妈们怀孕期间应注意哪些问题？
1.加强保健措施。
孕妈妈刚有了宝宝的时候，一定要注意调整，使得自己的营养均衡，更有利于宝宝的成长发育。
例如我们经常要补充一些蛋白质、维生素、钙元素等等。当然我们一定不要滥用药物，严重的话可能会使胎儿发生畸形，所以要听从医生的指导。
2.保证充足的睡眠。
在怀宝宝期间切勿熬夜，因为充足的睡眠对孕妇来说是非常重要的。睡眠过程中，我们的身体的器官可以得到充分的休息，同时对婴儿发育也是有好处的。
如果感觉有些失眠，我们可以转移自己的注意力，适当的听一些歌曲放松心情，这样对我们的失眠症状会有一定程度的改善。
入睡之前头脑不要胡思乱想，要保持一个良好的心情。
3.保持良好的生活习惯。
我们孕早期会出现恶心呕吐、食欲不振等现象，这都是很正常的情况，我们只需要采取少量多餐即可。
注重劳逸结合，避免身体过度劳累，而产生的一系列问题。注意卫生清洁，做到勤换勤洗。
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（图片来网络）
